Anne Ragonnaud Souchal
Sophrologue - Energéticienne

Découvrez la sophrologie, une science de l’équilibre de l’esprit fondée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Cette méthode holistique, puisant ses racines dans la sagesse du mot grec – Sôs (harmonieux), Phren (l’esprit), Logos (la science) – offre une voie vers le bien-être quotidien et l’épanouissement personnel.

À travers des exercices doux, alignés sur la respiration, et enrichis de visualisations mentales, la sophrologie invite à l’éveil et à l’activation des forces intérieures de chacun. Que ce soit pour un chemin thérapeutique ou de développement personnel, elle s’adresse à tous, à chaque étape de la vie.

Embrassez le potentiel de transformation que propose la sophrologie : déconstruisez les vieux schémas, ouvrez-vous à de nouvelles possibilités et forgez de nouveaux chemins neuronales pour des changements durables dans vos comportements et votre état d’esprit.

Pratiquée régulièrement, la sophrologie devient une clé pour révéler votre véritable potentiel. Rejoignez-nous pour explorer ensemble cette méthode révolutionnaire et commencez votre voyage vers une vie plus harmonieuse et épanouie.